DESATERO BEZPEČNÉHO CESTOVÁNÍ
Začátek letošního léta se do statistik nehodovosti zapíše jako
jeden z nejhorších. Řadě dopravních nehod lze přitom předejít
dodržováním základních pravidel.
Jenom o prodlouženém víkendu na začátku července zahynulo na českých
silnicích 27 lidí, za prvních 14 dní již číslo vystoupalo nad 70 a
celkem si nehody v červenci vyžádaly 97 obětí. Kromě samozřejmých
dopravních předpisů je vhodné dodržovat také následujících deset
jednoduchých pravidel.
- Plánování: Každé cestě by měla předcházet pečlivá příprava.
Naplánujte si dopředu přesnou trasu a ověřte si informace o uzavírkách,
placených úsecích, možnostech tankování nebo dopravních předpisech
v zahraničí, aby Vás při cestě nic nepřekvapilo. V časovém plánu
raději vždy počítejte s rezervou.
- Kontrola vozidla a příslušenství: Před vyjetím vždy minimálně
zkontrolujte a případně doplňte provozní tekutiny a tlak v pneumatikách.
Ujistěte se také, že jste doma nezapomněli mapu nebo navigaci.
- Důležité doklady: Nezapomeňte s sebou vozit všechny důležité
doklady, ať už osobní nebo od vozidla, včetně kontaktů na asistenční
služby, formuláře pro případ nehody apod. a mějte je uložené
po ruce.
- Dostatek odpočinku: Nikdy nevyrážejte na cesty unavení. Zvláště před
dlouhými cestami se vždy pořádně vyspěte, a pokud je to možné,
v řízení se střídejte se spolujezdcem.
- Pohodlí: Dbejte na svoji fyzickou a psychickou pohodu, zbytečně se
nerozčilujte a raději se dopředu připravte na nepříjemnosti a zdržení,
které vás mohou při cestě potkat. Do auta noste vždy pohodlné oblečení a
v létě nezapomeňte na sluneční brýle.
- Stravování: Před cestou ani při ní nikdy nejezte těžká a mastná
jídla, která se špatně tráví a mohou vás unavovat nebo přispět
k nevolnosti. Nejlepší jsou zelenina a ovoce a celozrnné potraviny.
- Pitný režim: Nedostatek tekutin může způsobit bolest hlavy,
podráždění, závratě a poruchy v soustředění. Nezapomínejte proto při
cestování pravidelně pít, a to nejlépe čistou vodu nebo čaje. Příliš
sladké tekutiny nebo kofein nejsou vhodné.
- Žvýkání: Nezapomeňte si na cesty přibalit také dostatečné
množství žvýkaček a bezpečně je umístit v autě tak, abyste je měli
vždy po ruce. Pomohou Vám osvěžit se.
- Čerstvý vzduch a teplota: Před jízdou automobil vyvětrejte. Pokud
používáte klimatizaci, nastavte ji tak, aby rozdíl mezi teplotou ve voze a
venku nebyl větší než 7 stupňů. Při příliš nízkých teplotách
můžete nastydnout.
- Pravidelné přestávky: Delší cesty vždy prokládejte přestávkami
minimálně po 2–3 hodinách jízdy. Při nich je vhodné vystoupit z auta,
projít se, případně se protáhnout jednoduchými cviky.
Autor: editor
Vloženo: 2.8.10
Cestování s dětmi autem je pro moderní maminku úplně běžné.
Na nákupy, na výlety, později do školy či do školy, příležitost se
najde skoro každý...
Celý článek
Model Peugeot 5008 prošel generační obměnou a výsledkem je
auto, které může mít v garáži menší či větší rodina. Dobrou službu
ale prokáže...
Celý článek
Čím nás zaujal nový model Cactus? Způsobem, jakým chrání
před drobnými nárazy. Dá se říci, že je to jediný „kaktus“,
o který se...
Celý článek
Usednete-li za volant „pomerančového“ Subaru XV, čeká vás
trochu stylu, trochu barev, trochu města a trochu svobody.
Víte už, do jaké barvy se...
Celý článek